WECHSELJAHRE – SCHLUSS MIT DEM TABU! Menopause - Symptome verstehen

Magda
26. Apr.
3 Min. Lesezeit

Reporterin Magda spricht klar und emotional in einer so wichtigen Sache. Sie war für uns bei einem bedeutenden Event von Viktoria Buckler, der Siegerin aus der Speaker Academy 2024, Speak! Alive! von Ewa de Lubomirz

Menopause – eine natürliche Phase im Leben jeder Frau und trotzdem immer noch ein Tabuthema.

Warum ist das so? WECHSELJAHRE – SCHLUSS MIT DEM TABU!

Genau dieser Frage widmete sich ein exklusives Event mit https://viktoriabuckler.com zertifizierter Wechseljahre-Coach und Speakerin, die das Cover der vierten Ausgabe des NEW ICONS’ CLUB Magazin ziert.

Viktoria Buckler führte eine „Selbststudie“ durch, um die Gründe für das gesellschaftliche Schweigen rund um die Wechseljahre herauszufinden. Die Ergebnisse zeigen drei Hauptfaktoren:

Stigmatisierung – Wechseljahre werden mit Alter, Schwäche oder dem Verlust der Weiblichkeit verbunden.
Unwissenheit – Viele Frauen (und Männer) haben kaum fundiertes Wissen über diese Phase des Lebens.
Fehlende Rollenbilder – Es gibt kaum Vorbilder, die offen über ihre Erfahrungen sprechen.

Dabei betrifft dieses Thema jede Frau: Rund 85 % der Frauen erleben Symptome wie Brain Fog – gedankliche Verwirrung, Panikattacken, Herzrasen und viele weitere Beschwerden. Trotzdem schweigen wir Frauen in der Gesellschaft.

THE (M) FACTOR – Exklusive Filmvorführung mit persönlichem Austausch

Nach der inspirierenden Rede von Viktoria Buckler wurde der Film “THE (M) FACTOR – Shredding the Silence on Menopause”, aus Amerika, gezeigt. Die Dokumentation bot tiefgehende und aufrüttelnde Einblicke in die Realität der Menopause und beleuchtete eindrucksvoll Themen und Problematiken, die entlang dieses Themas sichtbar werden.

Unter den Gästen waren Ärztinnen, Coaches, Influencerinnen mit eigenen Geschichten, Autorinnen, Gleichstellungsbeauftragte und Rechtsanwältinnen – alles Frauen, die sich auf unterschiedliche Weise mit den Wechseljahren auseinandersetzen. Nach der eindrucksvollen Filmvorführung folgte ein persönlicher Austausch mit spannenden Insights und wertvollem Networking, bei dem Erfahrungen geteilt und neue Impulse gesetzt wurden.

Magda: Meine persönliche Erkenntnis – Ein Moment der Klarheit

Während ich den Film “THE (M) FACTOR – Shredding the Silence on Menopause” sah, passierte etwas Unerwartetes: Ich erkannte mich selbst in den Erzählungen und Symptomen wieder. "Plötzlich war da diese Klarheit – ich befinde mich gerade selbst mitten in den Wechseljahren."

Ich bin 45 Jahre alt, Mutter eines Sohnes, arbeite als Moderatorin und Fitnesstrainerin – und trotzdem habe ich die Anzeichen lange nicht verstanden oder einordnen können. Brain Fog, Wortfindungsstörungen, nächtliche Angstzustände bis hin zu Panikattacken, muskuläre Schmerzen… all das war da. Ich fühlte mich oft wie eine Fremde in meinem eigenen Körper.

Doch in diesem Moment der Erkenntnis empfand ich vor allem eins: Erleichterung.

Erleichterung darüber, endlich zu verstehen, was mit mir passiert. Dass diese Symptome kein Zeichen von Schwäche oder „Verrücktheit“ sind, sondern Teil eines natürlichen Umbruchs.

Heute tausche ich mich offen mit anderen Frauen aus – und genau das macht einen riesigen Unterschied. Im Dialog liegt Kraft. Und in der Offenheit liegt Heilung. Wir müssen nicht perfekt sein. Aber wir dürfen laut sein. Und wir dürfen uns gegenseitig tragen/unterstützen.

Was können wir tun? Die Menopause aus der Tabuzone holen! WECHSELJAHRE – SCHLUSS MIT DEM TABU! Menopause - Symptome verstehen

Wir Frauen müssen laut werden, denn nur so gestalten wir mit! Hier sind drei Schritte, wie wir dazu beitragen können, dass die Wechseljahre kein Tabuthema mehr sind:

Vernetzen und austauschen – Frauen müssen sich gegenseitig unterstützen und offen über ihre Erfahrungen sprechen.
Wissen einfordern – Wir brauchen mehr Aufklärung und medizinische Unterstützung für Frauen in der Menopause.
Offen sprechen – Nur durch ehrliche Gespräche können wir das gesellschaftliche Bild der Wechseljahre verändern.