Warum ihr an einem LES MILLS Event teilnehmen solltet: Ein Erfahrungsbericht
LES MILLS EXPERIENCE Köln 2025 – Ein Event, das begeistert!
Der 15. Februar 2025 war ein Tag, den ich so schnell nicht vergessen werde – die LES MILLS EXPERIENCE machte Halt in Köln und brachte die Community in Bewegung.
Schon beim Check-in merkte ich, dass dieser Tag etwas Besonderes werden würde. Alles lief entspannt und reibungslos ab – kein Stress, keine Hektik, nur pure Vorfreude. Als kleines Extra gab es für einige Teilnehmende eine liebevoll zusammengestellte Goodie Bag, die mit tollen Produkten gefüllt war. Diese wurde gemeinsam mit Rossmann konzipiert und durch deren Unterstützung mitrealisiert.
Die ersten Minuten im Eventbereich waren geprägt von Neugierde, pure Vorfreude und ersten Gesprächen mit Gleichgesinnten. Die Energie war von Anfang an spürbar.
LES MILLS EXPERIENCE – ein Event, das verbindet
Die LES MILLS EXPERIENCE ist weit mehr als nur ein Fitness-Event. Zweimal im Jahr trifft sich die Community an wechselnden Orten in Deutschland, um gemeinsam zu schwitzen, sich auszutauschen und sich von neuen Programmen inspirieren zu lassen. Dieses Mal kamen 700 Teilnehmende nach Köln, um in insgesamt 14 verschiedenen Kursformaten zu trainieren. Neben den Klassikern wie Les Mills BODYPUMP, Les Mills CORE und Les Mills BODYBALANCE wurden auch zwei brandneue Programme vorgestellt: CEREMONY und LES MILLS THRIVE – eine Premiere, ihr könnt gespannt sein.
No pain - no gain?!
Ich selbst war eine von 400 Teilnehmenden in den Les Mills BODYPUMP- und Les Mills CORE-Kursen – und ich kann nur sagen: Es war der absolute Wahnsinn! Die Energie im Raum war elektrisierend, die Beats dröhnten, und die Presenter auf der Bühne gaben alles. Selbst jetzt, Tage später, habe ich noch das Gefühl, mitten in diesem unglaublichen Erlebnis zu stecken.
Und ja – ich hatte den Muskelkater meines Lebens! Jeder einzelne Muskel hat sich in den Tagen danach bemerkbar gemacht – ein klares Zeichen dafür, dass ich meinen Körper an seine Grenzen gebracht habe. Erst paar Tage später lies der Schmerz langsam nach, aber ganz ehrlich? Jede schmerzende Bewegung war es wert!
LES MILLS - Fachlicher Austausch und Gänsehautmomente
Für die teilnehmenden Instruktoren hatte das Event noch eine besondere Bedeutung: Die Kurse waren die neuen Releases und wurden nicht nur vorgestellt, sondern auch mit wertvollen Tipps.
Welche Details machen den Unterschied? Welche Besonderheiten im Hinblick auf das Coaching bringen das Training auf das nächste Level?
Neben den Kursen gab es für die ca. 100 Trainer und Studiobetreiber spannende Vorträge, viele Innovationen und Insights.
LES MILLS EXPERIENCE , mehr als nur Training - eine Explosion aus Kraft und purer Leidenschaft
Doch trotz des fachlichen Fokus ging es nicht nur um Wissenstransfer – es ging um das Erlebnis. Les Mills ist nicht nur Training, sondern pure Magie durch Performance, Musik, Energie und Gänsehautmomente. Nicht die „beste Technik“ oder das „perfekte Coaching“ standen im Mittelpunkt, sondern das gemeinsame Erleben. Und genau das macht Les Mills aus: die Community, die Leidenschaft und das gemeinsame Brennen für Fitness.
Besonders beeindruckend war das Presenter-Team auf der Bühne – jeweils zehn Trainer mit durchtrainierten Bodys, die mit ihrer Energie und Performance den gesamten Saal zum Beben brachten. Es war mehr als nur ein Workout – es war eine Show, eine Explosion aus Kraft, Musik und purer Leidenschaft. Ihre Dynamik, ihr Charisma und ihre Power haben mich komplett mitgerissen. Gänsehaut pur!
LES MILLS - Community die Menschen verbindet
Was Les Mills von anderen Fitnesskonzepten abhebt? Es ist die perfekte Mischung aus durchdachter Choreografie, wissenschaftlich fundierter Trainingsstruktur und motivierender Musik. Jedes Workout ist so konzipiert, dass es nicht nur effektiv, sondern auch vor allem sehr mitreißend ist.
Einer der größten Vorteile: Jedes Kursformat folgt einer bewährten Struktur, sodass man als Teilnehmender genau weiß, was einen erwartet – aber trotzdem bleibt das Training abwechslungsreich, denn alle drei Monate gibt es neue Choreografien und frische Musik, die für neue Trainingsreize sorgen.
Ein weiterer Punkt, der Les Mills besonders macht, ist die Community. Hier geht es nicht nur um Sport, sondern um das gemeinsame Erlebnis. Egal, ob Anfänger oder Fitness-Enthusiasten – die Energie in einem Les Mills Kurs verbindet Menschen, unabhängig von Fitnesslevel, Alter oder Herkunft. Und genau das war auch auf der LES MILLS EXPERIENCE zu spüren: eine unglaubliche Gruppendynamik, die das Training noch intensiver machte.
Choose Happy – eine Philosophie
Hinter dem Event stand die Botschaft "Choose Happy" – die zentrale Idee von Les Mills. Das Ziel ist es, Fitness als ein inspirierendes Erlebnis zu gestalten, das Menschen nicht aus Pflichtgefühl, sondern aus purer Freude heraus antreibt. Dieses Konzept zeigt sich in der Auswahl der Musik, der Gestaltung der Workouts und der gesamten Atmosphäre. Besonders für die jüngere Generation soll "Choose Happy" verdeutlichen, dass Bewegung nicht nur körperliche Vorteile bietet, sondern auch das mentale Wohlbefinden stärkt und zu einem aktiveren Lebensstil motiviert.
Ein einzigartiges Erlebnis für die Presenter
Auch für das Presenter-Team auf der Bühne war dieses Event etwas ganz Besonderes. Sie hatten genau in dieser Konstellation die neuen Releases aufgezeichnet – eine absolute Seltenheit. Dass sie nicht nur gemeinsam die Workouts präsentieren, sondern auch die offiziellen Aufnahmen als Team gestalten konnten, machte diesen Moment für sie umso emotionaler. Und genau diese Authentizität und Leidenschaft war in jeder Sekunde spürbar.
LES MILLS - Mein Fazit – Ein Erlebnis, das bleibt
Die LES MILLS EXPERIENCE in Köln war nicht nur ein Fitness-Event – sie war ein sportliches Highlight, eine Inspiration und ein echtes Community-Erlebnis. Die Kombination aus intensiven Workouts, lauter Musik, beeindruckenden Lichteffekten und purer Energie machte diesen Tag unvergesslich.
Und auch wenn mich der Muskelkater fast eine Woche lang an jede einzelne Wiederholung erinnert hat – jede Bewegung hat sich gelohnt!
Ich kann jedem, der Fitness nicht nur als Training, sondern als Erlebnis sieht, nur empfehlen: Seid beim nächsten Mal dabei! Wann genau die nächste LES MILLS EXPERIENCE stattfindet, wurde noch nicht bekannt gegeben, aber sicher ist: Es wird eine Wiederholung geben! Wer auf dem Laufenden bleiben möchte, sollte unbedingt den Instagram-Kanal @lesmillsgermany im Auge behalten.
Don’t forget – No pain, no gain!
Big huggie, Eure Magda
